CỔNG THÔNG TIN DINH DƯỠNG QUỐC GIA

VIETNAM NUTRITIONAL PORTAL

Thực đơn cho trẻ 8-9 tuổi
21/03/2026 08:00:37
416 lượt xem
chia sẻ

Thực đơn 1 tuần dành cho trẻ 8–9 tuổi được xây dựng với mức năng lượng khoảng 1.500 kcal/ngày, nhằm đáp ứng nhu cầu học tập và vận động ở lứa tuổi học đường. Các bữa ăn được thiết kế đa dạng theo ngày, đảm bảo cân đối giữa các nhóm thực phẩm, cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết. Thực đơn không chỉ giúp trẻ duy trì năng lượng ổn định suốt ngày dài mà còn góp phần hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường sức khỏe và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.

Hình ảnh

Hình ảnh

Hình ảnh

Hình ảnh

Hình ảnh

Hình ảnh

Hình ảnh

CN. Hoàng Thị Huệ, Khoa khám tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng